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週 三 內 湖 跑 步 班
01.
循序漸進並依能力分組
不用擔心跟不上別人，讓從0開始的你運動不再有負擔
02.
完善課程規劃
跑姿調整、配速練習、體能訓練等訓練，打穩基礎讓你有效率的進步
03.
每週自主訓練課表
讓學員課程外也不用擔心訓練沒有方向
04.
精緻教學
最多只收25人，讓教學更有品質，並依學員的狀況及目標給予『賽事策略規劃』和『比賽安排建議』
05.
補課制度
若有請假，NID提供六次的補課機會至NID其他跑步班進行補課
課 程 適 合 對 象
有跑步經驗者（有規律跑步習慣者、有參加過路跑賽事者）
想提升體能、跑步技巧者
想挑戰自己突破成績者
想調整跑姿預防運動傷害者
想要有方向的規律訓練者
課程內容
阿飛教練
ＣＯＡＣＨ
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2018 tst鐵人三項暨鐵人兩項賽 新北站 二鐵個人 M20組 第三名
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2018 LAVA鐵人三項系列賽 台南馬沙溝站 M18-24組 第五名
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2018 tSt 鐵人二項聯賽暨鐵人兩項賽 彰化站 M20 第一名
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2019 tst鐵人三項暨鐵人兩項賽 新北站 M20組 第三名
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2019 tst鐵人三項暨鐵人兩項賽 嘉義布袋站 M20組 第一名
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2020 tst鐵人三項暨鐵人兩項賽 新北站 M20組 第二名
課程資訊
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▍課程費用
3750元/共10堂，當期續報優惠3375元
▍課程日期
2024/12/11~2025/02/26（共10堂課）
▍課程時間
每週三 晚上19:30-21:00
▍課程地點
【內湖高工】
• 地址：台北市內湖區內湖路一段520號
▍有任何問題或想要體驗課程請私訊NID LINE官方帳號 👉🏻 https://lin.ee/p8VEaeU
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