HYROX 是一項適合每個人的全球性健身賽事。這項運動賽事包含 8 種功能性的動作，每組動作皆搭配 1 km 的跑步組合而成。

​

• 關卡：滑雪機、雪撬推進器、負重繩索拖拉、波比蛙跳、划船機、（壺鈴）農夫走路、100米沙袋負重弓箭步、100個藥球擲扔

• 中等耐力：平均 1.5 小時完賽
• 10 種報名選項
• 年齡分級制 (10歲一個區間）
• 沒有時間限制

​

每場賽事在大型的室內場館舉辦，觀眾及你的支持者也可以一同參與為你加油！

​

HYROX 賽事的比賽項目全世界都一致，所有參賽者依照相同標轉在相同的時間完成相同的動作項目，與全世界的參賽者排名！