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週 三 信 義 初 階 跑 步 班
01.
循序漸進並依能力分組
不用擔心跟不上別人，讓從0開始的你運動不再有負擔
02.
完善課程規劃
跑姿調整、配速練習、體能訓練等訓練，打穩基礎讓你有效率的進步
03.
每週自主訓練課表
讓學員課程外也不用擔心訓練沒有方向
04.
精緻教學
最多只收25人，讓教學更有品質，並依學員的狀況及目標給予『賽事策略規劃』和『比賽安排建議』
05.
補課制度
若有請假，NID提供六次的補課機會至NID其他跑步班進行補課
課 程 適 合 對 象
新手跑者及初階跑者
想提升體能養成運動習慣者
想挑戰自己突破成績者
想調整跑姿預防運動傷害者
想開心運動不想要運動有壓力者
課程內容
明志教練
ＣＯＡＣＨ
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國立彰化師範大學運動學系
臺北市代表隊選手
臺北市信義國中田徑教練
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帶隊經歷
108年全國中等學校運動會國男110公尺跨欄第三名
107年全國中等學校運動會國男五項混合運動第五名
107年全國中等學校運動會國男400公尺第七名
107年全國中等學校運動會國男鐵餅第八名
課程資訊
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▍課程費用
3750元/共10堂，當期續報優惠3375元
▍課程日期
2024/12/11~2025/02/26（共10堂課）
▍課程時間
每週三 晚上19:30-21:00
▍課程地點
【信義國中】
• 地址：台北市信義區松仁路158巷1號
▍有任何問題或想要體驗課程請私訊NID LINE官方帳號 👉🏻 https://lin.ee/p8VEaeU
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